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水泳再開

2013.02.10 20:26|健康のこと
昨年7月に体調崩し夏ばてし、それ以来6ヶ月 プールを休会していた。

忙しかった 昨年の秋から1月の演奏会 写真展等々も終了し 再開することに

決め 久しぶりに出かけた。日曜の午後 大蔵海岸はのベンチは満席、子供たちも

元気に遊んでいる、風も無く波も無く平和そのものだ。大好きな場所 大蔵海岸に

立って、カメラを忘れたことが残念、元気を出さねばと自分に言い聞かせプールへ~~~


プールではゆっくり歩いて 泳いで ジャグジーし1時間 無理せず早めに切り上げる。



プールから見る明石海峡大橋 行き交う船 久しぶりの屋外ジャグジーで

心からリラックスする。休みながらも 27年間 私はこれ以外の運動をしていない。


今夜は早く寝よう。明日は誘われて 明石で昼食会。

大いに楽しんでこよう。フランス料理とか・・お世話下さる方に感謝して。


1月20日の大蔵海岸~~~~ 朝霧駅から撮る 向こうは淡路島

        P1200047.jpg











 

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