スポンサーサイト

--.--.-- --:--|スポンサー広告
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

大暑というこの頃

2013.07.24 21:35|健康のこと
毎日 本当に暑いです。

先週の金曜日から 毎日 血圧の乱高下です。
たまたま 先週 医者へ行って気が付いたのですが 最近の暑さのせいか

夜8時ごろになると ただただ眠たくて 
早々に寝てしまう日が続いていました。

血圧降下剤は 頂いていますが ここ1年以上 変化もなく 
飲むこと忘れること しばしばだったので罰が当たったのでしょう・


1日3回血圧計っています  高いとき154 低いとき123
ひどいです。しんどい時は 遠慮なく横になります。



今日はフォトの会でした。 会場が三宮の勤労会館だったので 終了後
食事をして 整体(十字式健康法)へ行って  ちょっと買い物

帰ってきましたが。室温の変化の差についていけない体力だと
実感します。

エヤコンのない生活・・・限界を感じますが、亭主が聞いてくれないので
クーラーは お休みしています。


北海道を旅している娘夫婦 婿さんがiPhone からFBに送ってきた
大きいサイズなのに 保存したら 100KB 以下・・・

洞爺湖でしょうね 

      75810_4887675722377_730632024_n.jpg

      555189_4887676002384_607371760_n.jpg


涼しそうな写真 ありがとうございました。それにしても場所は
書いてほしいでした。



コメント

順ちゃん・・コメントありがとうございました。

これで大丈夫ですね・・・又入れさせてもらいます。

いつも楽しく拝見しています 球場の熱気等の雰囲気が伝わってきます

のがわさん コメントありがとうございました。
昨夜は 亭主に付き合って 市民観戦会でオリックスの球場へ行きました。
暑さと人で疲れましたが 帰ってすぐにシャワーして 早々に寝ました。

素晴らしいのがわさんのソラリジェーション模様枠アレンジ拝見しました。
今朝は 早く起きたので 何とか作りましたが いい加減ばかりです。

今朝は 血圧も137だったので 頭痛もなく遊びました。

大蔵海岸は 家から2Kほど下ったところでプールも大蔵海岸にあるのです。
四季おりおり の表情を見せてくれる海岸は悲しい事故の思い出もありますが、市民にとって憩いの場所です。


28日と29日 一泊ですが 上高地へ行ってきます。
そのための健康管理で ぴりぴりしています。昔はね
そんなことなかった なんて 年寄りの愚痴ですが・・・・

毎日暑いですね!

大蔵海岸~大暑までまとめて見せていただきました。
北海道の画像は涼しさが伝わってきますね。
大蔵海岸まで良くお出かけになりましたね。
照り返しはあっても浜風は心地よいものでしょう。
思えば関西へ出てから海は帰省する瀬戸大橋とJR線の瀬戸内海だけでした。
主人も同じ程度の血圧でお薬一錠を忘れるのでチェックしています。
元気ですが、家ではエアコン漬けです。最近のエアコンは冷えすぎないように
うまく調節してくれます。
マンションは就寝前には室温を下げないと休めません。

食べ物がお薬と肝に銘じて・・・エアコン入れて調理しています。
若い頃は平気だったのにと思いながら無理しないようにしています。

お互いに気を付けて頑張りましょう~~~。(長話…失礼しました)
非公開コメント

07 | 2017/08 | 09
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -
旬の花時計

カレンダー

07 | 2017/08 | 09
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -

Twitter

07 | 2017/08 | 09
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -

Kikko-Instagram

Instagram

最近の記事

FC2カウンター

JTRIMアルバム

リンク

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

最近のコメント

カテゴリー

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。